Взаимосвязь временной перспективы и субъективного благополучия у взрослых людей

Введение. Проблема взаимосвязи временной перспективы и субъективного благополучия остаётся недостаточно изученной в контексте дифференциации когнитивного и эмоционально-оценочного компонентов временного восприятия. Большинство исследований фокусируется на эмоционально окрашенных временных ориентациях, тогда как роль чистого когнитивного внимания к прошлому, настоящему и будущему (временного фокуса) практически не анализировалась.

Цель. Выявить характер связи между временными ориентациями (эмоционально-оценочные шкалы ZTPI), временным фокусом (когнитивное внимание по методике А. Шипп) и компонентами субъективного благополучия (удовлетворённость жизнью и субъективное счастье) у взрослых 20-45 лет.

Методы. Выборка составила 100 человек (79% женщин, 21% мужчин) с высшим образованием, разделённых на две возрастные группы: 20-35 лет (n=62) и 36-45 лет (n=38). Авторами использовались: Шкала удовлетворённости жизнью Э. Динера (SWLS), Шкала субъективного счастья С. Любомирски, Опросник временной перспективы Ф. Зимбардо (ZTPI, 5 шкал) и Шкала временного фокуса А. Шипп (TFS, 3 шкалы). Статистическая обработка включала описательные статистики (M, SD), коэффициент ранговой корреляции Спирмена и критерий Колмогорова-Смирнова для проверки нормальности распределения. Обработка выполнена в SPSS-Statistics

Результаты. Установлено, что субъективное счастье положительно коррелирует с ориентацией на гедонистическое настоящее (ρ = 0,237; p < 0,05) и будущее (ρ = 0,296; p < 0,01). Удовлетворённость жизнью отрицательно связана с фиксацией на негативном прошлом (ρ = –0,243; p < 0,05). Шкалы временного фокуса (когнитивное внимание к прошлому, настоящему и будущему) не показали значимых корреляций ни с одним из компонентов благополучия. Возрастные различия проявились не в уровне благополучия, а в его вариативности: в группе 20-35 лет выше разброс по удовлетворённости жизнью, в группе 36-45 лет по субъективному счастью.

Обсуждение результатов. Главным результатом исследования стало отсутствие значимых корреляций между когнитивным вниманием к временным периодам и благополучием при наличии значимых связей с эмоционально-оценочными шкалами ZTPI.  Это свидетельствует о том, что для субъективного благополучия важна не столько направленность внимания на прошлое, настоящее или будущее, сколько эмоциональная окраска этого внимания. Полученные данные могут быть использованы при разработке программ психологического сопровождения взрослых в возрасте 20-45 лет.

1. Забелина, Е. В., Честюнина, Ю. В., & Волосатова, О. С. (2024). Шкала временного фокуса: результаты адаптации на российской выборке. Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия Философия. Психология. Педагогика, 24(4), 430–438. https://doi.org/10.18500/1819-7671-2024-24-4-430-438

2. Осин, Е. Н., & Леонтьев, Д. А. (2020). Краткие русскоязычные шкалы диагностики субъективного благополучия: психометрические характеристики и сравнительный анализ. Мониторинг общественного мнения: Экономические и социальные перемены, 1 (155), 117–142. https://doi.org/10.14515/monitoring.2020.1.06

3. Павлова, Н. С. (2021). Отношение ко времени и своему возрасту во взаимосвязи с психологическим благополучием и самооценкой здоровья на этапе позднего онтогенеза. Вестник Пермского университета. Философия. Психология. Социология, 2, 236–249. https://doi.org/10.17072/2078-7898/2021-2-236-249

4. Саранчина, Е. В., & Петрова, В. Н. (2025). Взаимозависимости между когнитивными характеристиками субъективного благополучия и темпоральными ориентациями личности в ситуации неопределенности. В Психология человека в транзитивном мире: вызовы времени и ресурсы жизнеосуществления: материалы IХ Сибирского психологического форума, 25–26 октября 2024 г. (с. 106–108). https://doi.org/10.17223/9785907890527/2025/53

5. Сырцова, А., Соколова, Е. Т., & Митина, О. В. (2008). Адаптация опросника временной перспективы личности Ф. Зимбардо. Психологический журнал, 29(3), 101–109.

6. Удодова, А. Н. (2024). Временная перспектива в контексте личностного благополучия. Вестник Владимирского государственного университета имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых. Серия: Педагогические и психологические науки, 1, 91–100.

7. Чуйкова, Т. С., & Сотникова, Д. И. (2017). Временная перспектива в условиях негарантированной работы. Российский психологический журнал, 14(1), 188–213. https://doi.org/10.21702/rpj.2017.1.12

8. Шилова, Н. П. (2025). Временная перспектива в современных зарубежных исследованиях: возрастные, культурные и социальные аспекты. Современная зарубежная психология, 14(3), 105–114. https://doi.org/10.17759/jmfp.2025140309

9. Carstensen, L. L. (2006). The influence of a sense of time on human development. Science, 312(5782), 1913–1915. https://doi.org/10.1126/science.1127488

10. Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The psychology of optimal experience. Harper.

11. Donayre, E. J. C., Herrera, D., & Lira, B. (2025). Future Orientation and Psychological Well-being: Unravelling the Dynamics in a university in Lima. Revista de Psicología, 43(2), 1180–1209. https://doi.org/10.18800/psico.202502.020

12. Fredrickson, B. L. (2004). The broaden–and–build theory of positive emotions. Philosophical transactions of the royal society of London. Series B: Biological Sciences, 359(1449), 1367–1377. https://doi.org/10.1098/rstb.2004.1512

13. Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717. https://doi.org/10.1037/0003-066x.57.9.705

14. Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B. E., & Lyubomirsky, S. (2008). Rethinking rumination. Perspectives on Psychological Science, 3(5), 400–424. https://doi.org/ 10.1111/j.1745-6924.2008.00088.x

15. Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066x.55.1.68

16. Sailer, U., Rosenberg, P., Al Nima, A., Gamble, A., Gärling, T., Archer, T., & Garcia, D. (2014). A happier and less sinister past, a more hedonistic and less fatalistic present and a more structured future: time perspective and well-being. PeerJ, 2, e303. https://doi.org/10.7717/peerj.303

17. Shipp, A. J., Edwards, J. R., & Lambert, L. S. (2009). Conceptualization and measurement of temporal focus: The subjective experience of the past, present, and future. Organizational behavior and human decision processes, 110(1), 1–22. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2009.05.001

18. Zimbardo, P. G., & Boyd, J. N. (1999). Putting time in perspective: A valid, reliable individual-differences metric. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1271–1288. https://doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1271