Взаимосвязь воспринимаемого стресса, академической резильентности, смыслового совладания и осознанной саморегуляции у студентов университета
Abstract
Введение. Студенческий возраст характеризуется высокими учебными нагрузками и высокой неопределенностью учебных условий, что провоцирует развитие хронического напряжения и снижает общее психологическое благополучие обучающихся. Ключевую роль в успешном преодолении этих трудностей играют внутренние ресурсы личности, среди которых особо выделяются академическая резильентность, осознанная саморегуляция и смысловое совладание. Однако точные механизмы их взаимосвязей в условиях стресса остаются недостаточно изученными.
Цель. Выявление характера и направленности взаимосвязей между показателями воспринимаемого стресса, академической резильентности, смыслового совладания и осознанной саморегуляции у студентов университета.
Методы. В эмпирическом исследовании приняли участие 126 студентов в возрасте от 18 до 49 лет (M = 27,3; SD = 6,1). Сбор данных осуществлялся методом онлайн-анкетирования. Применялся комплекс валидизированных методик: опросник «Стиль саморегуляции поведения» (В.И. Моросанова), шкала смыслового совладания MCCS (N. Eisenbeck и др.), шкала академической резильентности ARS-30 (S. Cassidy) и шкала воспринимаемого стресса PSS-14 (S. Cohen). Статистическая обработка проводилась с использованием коэффициента ранговой корреляции Спирмена.
Результаты. Установлены статистически значимые отрицательные связи между уровнем воспринимаемого стресса и ключевыми когнитивно-регуляторными процессами: моделированием значимых условий (r = -0,482; p < 0,001), регуляторной надежностью (r = -0,461; p < 0,001) и гибкостью (r = -0,388; p < 0,001). При этом прямая деструктивная связь стресса с интегральным показателем академической резильентности не подтвердилась. Выявлена заметная положительная корреляция между смысловым совладанием и общим уровнем осознанной саморегуляции (r = 0,446; p < 0,001), указывающая на проактивную природу смыслового переосмысления.
Обсуждение результатов. Переживаемый стресс точечно истощает когнитивно-регуляторные ресурсы студентов, однако смысловое совладание и саморегуляция выступают в качестве буферных мета-ресурсов, поддерживающих академическую резильентность даже в условиях высокого напряжения. Результаты обосновывают необходимость внедрения в систему психологического сопровождения вузов комплексных тренинговых программ, направленных на развитие навыков осознанного целеполагания, регуляторной надежности и экзистенциального смыслополагания.
About the Author
Евгений Проненко
Донской государственный технический университет
Russian Federation
Russian Federation
References
1. Василюк, Ф. Е. (2014). Типы духовного совладания. Консультативная психология и психотерапия, 22(5), 139–152.
2. Гурьянов, А. С., Закирова, Г. Ф., & Ярхамова, А. А. (2026). Феномен самообладания в современном обществе в социально-философской трактовке: гендерный аспект. KANT, 1 (58), 41–47.
3. Звягинцев, Р. С. (2021). Личностные характеристики учащихся резильентных и неблагополучных школ: разные дети или разные школы. Вопросы образования, (3), 33–61.
4. Золотарева, А. А. (2023). Психометрические свойства русскоязычной версии Шкалы воспринимаемого стресса (версии PSS-4, 10, 14). Клиническая и специальная психология, 12(1), 18–42.
5. Леонтьев, Д. А., Рассказова, Е. И., & Тараненко, О. А. (2025). Смысловое совладание как мишень психологической диагностики. Консультативная психология и психотерапия, 33(2), 171–190.
6. Макарова, Е. А., & Мищенко, В. И. (2023). Предэкзаменационный период как стрессовая ситуация, детерминирующая поведение личности обучающихся в образовательном процессе. Инновационная наука: психология, педагогика, дефектология, 6(5), 10–17.
7. Моросанова, В. И., Бондаренко, И. Н., & Доливец, С. С. (2025). Академический стресс и психологические ресурсы достижения образовательных целей. Образование и наука, 27(2), 108–134. https://doi.org/10.17853/1994-5639-2025-2-108-134
8. Моросанова, В., & Бондаренко, И. Н. (2015). Диагностика саморегуляции человека. Когито-Центр.
9. Райхельгауз, Л. Б. (2020). Дефинитивный анализ понятия "академическая резильентность". Ярославский педагогический вестник, (3 (114)), 32–40.
10. Сёмина, М. В., & Фёдорова, Е. П. (2023). Проявление академического стресса у студентов: теоретические аспекты исследования. Северо-Кавказский психологический вестник, 21(3), 63–74.
11. Чербиева, С. В., & Бостанова, С. Н. (2019). Эмпирическое исследование учебного стресса у студентов. Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта, (12 (178)), 445–451.
12. Яковлева, И. В., Федорова, Н. К., Маргарян, С. Л., & Струкова, С. А. (2016). Возможности интегративного метода исследования волевой саморегуляции студентов. Сибирский педагогический журнал, (3), 98–106.
13. Cassidy, S. (2016). The Academic Resilience Scale (ARS-30): A new multidimensional construct measure. Frontiers in psychology, 7, 1787.
14. Eisenbeck, N., Carreno, D. F., & Pérez-Escobar, J. A. (2021). Meaning-centered coping in the era of COVID-19: direct and moderating effects on depression, anxiety, and stress. Frontiers in psychology, 12, 648383.
15. Meng, H., Ruan, J., Chen, Y., Yan, Z., Li, X., & Meng, F. (2022). An Investigation into the Pressures Experienced by Medical Masters Students during the COVID-19 Pandemic Based on the Perceived Stress Scale-14 and Its Alleviation Methods. Healthcare, 10(6), 1072. https://doi.org/10.3390/healthcare10061072
16. Pascoe, M. C., Hetrick, S. E., & Parker, A. G. (2020). The impact of stress on students in secondary school and higher education. International journal of adolescence and youth, 25(1), 104–112.
17. Zhao, H., Ma, J. Q., Zhang, C., & Chen, M. L. (2026). From surviving to thriving: a process–ecological model of psychological resilience in doctoral students. Frontiers in Psychology, 17, 1767701.
18. Cassidy, S. (2016). The Academic Resilience Scale (ARS-30): A new multidimensional construct measure. Frontiers in psychology, 7, 1787.
19. Cherbieva, S. V., & Bostanova, S. N. (2019). An empirical study of student learning stress. Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, (12 (178)), 445–451. (In Russ.)
20. Eisenbeck, N., Carreno, D. F., & Pérez-Escobar, J. A. (2021). Meaning-centered coping in the era of COVID-19: direct and moderating effects on depression, anxiety, and stress. Frontiers in psychology, 12, 648383.
21. Guryanov, A. S., Zakirova, G. F., & Yarkhamova, A. A. (2026). The phenomenon of self-control in modern society in socio-philosophical interpretation: gender aspect. KANT, 1 (58), 41–47. (In Russ.)
22. Leontiev, D. A., Rasskazova, E. I., & Taranenko, O. A. (2025). Semantic coping as a target of psychological diagnostics. Consultative Psychology and Psychotherapy,33(2), 171–190. (In Russ.)
23. Makarova, E. A., & Mishchenko, V. I. (2023). Pre-examination period as a stressful situation that determines the behavior of students' personality in the educational process. Innovative Science: psychology, Pedagogy, defectology,6(5), 10–17. (In Russ.)
24. Meng, H., Ruan, J., Chen, Y., Yan, Z., Li, X., & Meng, F. (2022). An Investigation into the Pressures Experienced by Medical Masters Students during the COVID-19 Pandemic Based on the Perceived Stress Scale-14 and Its Alleviation Methods. Healthcare, 10(6), 1072. https://doi.org/10.3390/healthcare10061072
25. Morosanova, V. I., Bondarenko, I. N., & Dolivets, S. S. (2025). Academic stress and psychological resources for achieving educational goals. The Education and science journal, 27(2), 108–134. (In Russ.) https://doi.org/10.17853/1994-5639-2025-2-108-134
26. Morosanova, V., & Bondarenko, I. N. (2015). Diagnostics of human self-regulation. CogitoCenter. (In Russ.)
27. Pascoe, M. C., Hetrick, S. E., & Parker, A. G. (2020). The impact of stress on students in secondary school and higher education. International journal of adolescence and youth, 25(1), 104–112.
28. Reichelhaus, L. B. (2020). A definitive analysis of the concept of "academic resilience". Yaroslavl Pedagogical Bulletin, (3 (114)), 32–40. (In Russ.)
29. Semina, M. V., & Fedorova, E. P. (2023). Manifestation of academic stress in students: theoretical aspects of the study. North Caucasian Psychological Bulletin,21(3), 63–74. (In Russ.)
30. Vasilyuk, F. E. (2014). Types of spiritual coping. Consultative Psychology and Psychotherapy,22(5), 139-152. (In Russ.)
31. Yakovleva, I. V., Fedorova, N. K., Margaryan, S. L., & Strukova, S. A. (2016). Possibilities of an integrative method of studying students' volitional self-regulation. Siberian Pedagogical Journal, (3), 98–106. (In Russ.)
32. Zhao, H., Ma, J. Q., Zhang, C., & Chen, M. L. (2026). From surviving to thriving: a process–ecological model of psychological resilience in doctoral students. Frontiers in Psychology, 17, 1767701.
33. Zolotareva, A. A. (2023). Psychometric properties of the Russian version of the Perceived Stress Scale (PSS versions-4, 10, 14). Clinical and Special Psychology,12(1), 18–42. (In Russ.)
34. Zvyagintsev, R. S. (2021). Personal characteristics of students in resilient and dysfunctional schools: different children or different schools. Educational Studies, (3), 33–61. (In Russ.)
Review
For citations:
. Innovative science: psychology, pedagogy, defectology. 2026;9(3):67-74. (In Russ.)
Views:
28
JATS XML
Email this article 